，然后点击“添加到主屏幕”第十四章 修心 (2/2)
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; 第一层水流任急境常静，花落虽频意自闲。
第二层惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
第三层种树者必培其根，种德者必养其心。、
第四层养生家当以养心为先，心不病则神不病，神不病则人自宁。
第五层宜节思虑以养心，宜节烦恼以养神。
第六层精神极欲静，气血极欲动。
第七层智者之养生也，必和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。
第八层暴怒伤阴，暴喜伤阳。
第九层大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
第十层天地与我，我与天地。齐天齐地，静心诀成。
潇雨将静心诀的十层全部看了一边，自己现在已经将四层修炼完，下面开始修炼第五层了。
当潇雨开始修炼的时候，仿佛外界已经完全与自己不相干，全身心的进入到修炼当中，冥想的时间过的很快。凌弑天知道潇雨在修炼，所以也没有打扰，来过几次，看到潇雨都在修炼，就离开了。
这孩子悟性很高，相信这一次又能突破了吧。
十天过去了，凌潇雨一直静坐在那里没有动，这一次入定的时间很长，除了上一次封印冥界出现的时候，潇雨从来没有冥想这么长时间。
潇雨突然动了，双手向上，划过从前，最后放在了双腿膝盖之上。第五层练成了。
潇雨睁开眼睛，感受了一下，果然与众不同，静心诀没修炼一层，不管从外在的气质，还是内心的感受，都会得到提高。此时，潇雨已经感觉自己的心非常的平静了。
潇雨起身，将身体活动了一下，刚走出房门，凌弑天就来到了他面前。说道，冥想的时间不短，突破了吧?
是的，师公，第五层已经练成了。
行，先休息两天，在巩固巩固所练的，不要急躁。
是，师公。
就这样，潇雨修炼一段时间静心诀，就回想一下召唤的符咒做法，终于可以制作出完美的召唤符咒，不过需要用的东西也不少。潇雨用了四个多月的时间，也才制作出来了两张符咒。
够用就行了，以后再做吧。
精心诀越是往后就越难炼，半年的时间在潇雨修炼中很快就过去了。潇雨已经修炼到了第七层，第八层潇雨整整用了一个多月的时间，也没有突破。
这天，凌弑天过来说道，潇雨，你炼心已经半年时间了，我在给你半年的时间练武技，你先按照你师傅给你的武技修炼，不懂的来问我就好。
凌潇雨来这里半年时间，凌弑天都只是让他自己感悟修心。因为修心本来就是靠自己，别人的指点，终归是别人的，始终不如自己感悟出来的扎实。
斗天诀第四层。闪现。这一招与鬼魅雷同，重在速度，鬼魅是靠速度变幻出欢迎来迷惑对方，而闪现这是将速度提高到极限，瞬间可以出现到某一个地方。
潇雨知道自己的体质目前还不能达到修炼闪现的要求。于是，潇雨让凌弑天为他准备了各种修炼体质的道具。
就这样，潇雨每天都在修炼着自己的体质，而凌弑天就不时的指点他一下。凌潇雨一点就通，每当凌弑天说一两句话，凌潇雨马上就能从中感悟到。
连续两个月，没日没夜的修炼，凌潇雨原本白皙的身体，也被晒黑了，但是却有着一股十分刚毅的气质。
差不多了，已经达到了修炼闪现的要求了。这一次，看我能不能成功掌握闪现吧。凌潇雨自言自语道。
翻开斗天诀，将要点以及注意的地方都看了一遍，潇雨就开始修炼闪现。潇雨不停的在场地中奔跑，速度越来越快。接着原本来场地外的潇雨突然消失，出现在了场地中间。练成了？
潇雨又尝试了一下，每一次都成功。可是也就十米左右的距离。斗天诀中记载可以闪现五千米的距离，我还差的很远呢。
凌潇雨找到凌弑天，就问道，师公，闪现我已经学会了，可是始终达不到要求，现在最多也就十多米，无论我速度多快，也就是十多米的距离，怎么回事。
还不够快，耐力不够。还没到你身体的极限。你不妨将你的手脚身体全部加重。在修炼一段时间看看。
于是，凌潇雨做了四个沙袋绑在双手双脚上。又做了个背心穿在身上。负重50公斤。接着每天跑步。第一天下来。潇雨只跑了20圈就完全跑不动了。第二天22圈。每天两圈的增加。一直到50圈都能轻松跑下来后。潇雨解开沙袋。尝试了一下。果然有效果。这一次居然闪现出500多米。于是潇雨油增加了重量。就这样一直持续了两个月。终于能闪现出4000多米的距离了。差不多成功了。就在潇雨感到高兴的时候。
凌弑天过来了。
; 第一层水流任急境常静，花落虽频意自闲。
第二层惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
第三层种树者必培其根，种德者必养其心。、
第四层养生家当以养心为先，心不病则神不病，神不病则人自宁。
第五层宜节思虑以养心，宜节烦恼以养神。
第六层精神极欲静，气血极欲动。
第七层智者之养生也，必和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。
第八层暴怒伤阴，暴喜伤阳。
第九层大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
第十层天地与我，我与天地。齐天齐地，静心诀成。
潇雨将静心诀的十层全部看了一边，自己现在已经将四层修炼完，下面开始修炼第五层了。
当潇雨开始修炼的时候，仿佛外界已经完全与自己不相干，全身心的进入到修炼当中，冥想的时间过的很快。凌弑天知道潇雨在修炼，所以也没有打扰，来过几次，看到潇雨都在修炼，就离开了。
这孩子悟性很高，相信这一次又能突破了吧。
十天过去了，凌潇雨一直静坐在那里没有动，这一次入定的时间很长，除了上一次封印冥界出现的时候，潇雨从来没有冥想这么长时间。
潇雨突然动了，双手向上，划过从前，最后放在了双腿膝盖之上。第五层练成了。
潇雨睁开眼睛，感受了一下，果然与众不同，静心诀没修炼一层，不管从外在的气质，还是内心的感受，都会得到提高。此时，潇雨已经感觉自己的心非常的平静了。
潇雨起身，将身体活动了一下，刚走出房门，凌弑天就来到了他面前。说道，冥想的时间不短，突破了吧?
是的，师公，第五层已经练成了。
行，先休息两天，在巩固巩固所练的，不要急躁。
是，师公。
就这样，潇雨修炼一段时间静心诀，就回想一下召唤的符咒做法，终于可以制作出完美的召唤符咒，不过需要用的东西也不少。潇雨用了四个多月的时间，也才制作出来了两张符咒。
够用就行了，以后再做吧。
精心诀越是往后就越难炼，半年的时间在潇雨修炼中很快就过去了。潇雨已经修炼到了第七层，第八层潇雨整整用了一个多月的时间，也没有突破。
这天，凌弑天过来说道，潇雨，你炼心已经半年时间了，我在给你半年的时间练武技，你先按照你师傅给你的武技修炼，不懂的来问我就好。
凌潇雨来这里半年时间，凌弑天都只是让他自己感悟修心。因为修心本来就是靠自己，别人的指点，终归是别人的，始终不如自己感悟出来的扎实。
斗天诀第四层。闪现。这一招与鬼魅雷同，重在速度，鬼魅是靠速度变幻出欢迎来迷惑对方，而闪现这是将速度提高到极限，瞬间可以出现到某一个地方。
潇雨知道自己的体质目前还不能达到修炼闪现的要求。于是，潇雨让凌弑天为他准备了各种修炼体质的道具。
就这样，潇雨每天都在修炼着自己的体质，而凌弑天就不时的指点他一下。凌潇雨一点就通，每当凌弑天说一两句话，凌潇雨马上就能从中感悟到。
连续两个月，没日没夜的修炼，凌潇雨原本白皙的身体，也被晒黑了，但是却有着一股十分刚毅的气质。
差不多了，已经达到了修炼闪现的要求了。这一次，看我能不能成功掌握闪现吧。凌潇雨自言自语道。
翻开斗天诀，将要点以及注意的地方都看了一遍，潇雨就开始修炼闪现。潇雨不停的在场地中奔跑，速度越来越快。接着原本来场地外的潇雨突然消失，出现在了场地中间。练成了？
潇雨又尝试了一下，每一次都成功。可是也就十米左右的距离。斗天诀中记载可以闪现五千米的距离，我还差的很远呢。
凌潇雨找到凌弑天，就问道，师公，闪现我已经学会了，可是始终达不到要求，现在最多也就十多米，无论我速度多快，也就是十多米的距离，怎么回事。
还不够快，耐力不够。还没到你身体的极限。你不妨将你的手脚身体全部加重。在修炼一段时间看看。
于是，凌潇雨做了四个沙袋绑在双手双脚上。又做了个背心穿在身上。负重50公斤。接着每天跑步。第一天下来。潇雨只跑了20圈就完全跑不动了。第二天22圈。每天两圈的增加。一直到50圈都能轻松跑下来后。潇雨解开沙袋。尝试了一下。果然有效果。这一次居然闪现出500多米。于是潇雨油增加了重量。就这样一直持续了两个月。终于能闪现出4000多米的距离了。差不多成功了。就在潇雨感到高兴的时候。
凌弑天过来了。