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是改善身体而已，能做到将以后的训练达到事半功倍的地步、所以现在就算他再怎么练习强身术第一重，那么如果他不勤加训练，这样只不过是在浪费体力罢了、
“怎么样？还行吧？”见着高湛将强身术训练完之后我便出口问道、
“恩！”高湛微微的有些吃惊，因为像他这样的高手，如果有人一旦的接近肯定能够在第一时间发现的，可是现在却并没有任何的察觉、
不过当看见是我之后，心中的不惑也顿时便释怀了、
“怎么样？过两招可以吗？”我虚空比划了一下、
“额！”高湛有些愣神了，彻底的愣住了、
“呵呵。开个玩笑而已、现在的实力提升的怎么样了？”我出口询问道、
“如果可以用一日千里来形容的话我倒是想用这个词，可是现在的提升速度好像缓慢了不少、”高湛有些不惑的说道，好像是遇见了颈瓶一般、
“怎么会，是你的训练方式不对，你现在可是担任这整个清风雨阁的训练工作，如果连你的训练方式都不对了，那么我想整个清风雨阁的人都会被你带入颈瓶的时候的、”我其实也并不是信口雌黄，这么说也是因为有我的道理的、
不过曾几何时，我也想将强身术的第二重教给高湛的，见他如此的勤奋，不过后来想了想还是算了吧、
毕竟两个人是不能够守住秘密的，因为毕竟高湛可算是江湖上讲义气的家伙了，如果我将强身术第二重传授给了他，他势必也会传授给他信任的兄弟，这样的话恐怕以后我也没有能够足以让我自己仰仗的实力了、
恐怕现在清风雨阁是我的势力林影也和高湛说过吧，为了保险起见，我还是打算将其保留起来、
“什么？训练方式不对？”就算是整个人类都知道，只要勤加练习，实力也势必会提升的，可是强身术却并不是这样的、
“强身术只是改变你身体的体质的，这只需要你在训练的时候练习一遍强身术就可以了，这样的训练也会达到事半功倍的效果的，像你这样一天到晚都抱着强身术不放，这样的结果势必只会让你的身体停滞不前，这也是因为你的训练虽然进度跟上了，可是效果却减弱了不少、”我向其解释道、
“啊？”高湛吃惊的说道，不过想了想还是觉得我说的也有些道理，毕竟现在强身术第一重只是能够改善体质，增强力量方面却反而有些缓慢！
所以以后你也不必这么勤奋的练习强身术了，只要勤加训练势必能够提升的猛速的！
“恩恩！知道了！”高湛饱含感激的眼神向我说道、
“快回去睡觉吧，这都这么晚了，身体也是需要休息的、”我笑了笑，说道、
“知道了！”高湛说完便径直走向了大门，可是随机又转过身来、“那我什么时候才能够超越你啊？”
高湛一句没头没脑的一句话差点儿让我的脑袋短路了、
“额！这个只要能够找到正确的方法锻炼身体，超越我也并不是不可能的、”我也并不想在继续打击高湛的自信心，因为在我将其瞬杀的时候他的信心恐怕就被我打得支离片碎了、
不过恐怕也只有我能够将他的信心重拾了，因为毕竟解铃还须系铃人、打败我恐怕早已经是他心中遥不可及的梦想了、
可是！梦想却永远都是梦想，打败我，恐怕都是他一辈子都不可能企及的梦想了、
“恩！”原本的阴霾在一瞬间被一扫而光、便怀揣着愉悦的心情跑去睡觉了、
我摇了摇脑袋、叹息了一声、
“其实你不应该骗他的、他恐怕一辈子都不会超越你的、”静怡的声音在我的脑海中响起、
“这个啊，还是让他怀揣着这个梦想吧，人一旦有了梦想便会有了奔头，所以你看，现在的他已经重新点燃了他那盏希望的灯，毕竟我在将其瞬杀的时候他的信心也早已尽完全的泯灭了、所以现在也就有我来替他点燃那盏希望之光吧、”
回到我的屋子里喉，我练习了一遍第一重强身术之后便开始了地二重强身术、
这强身术说也是奇怪，只要第一遍能够坚持下来，第二遍。第三遍也会变得简单许多！
而且我现在都能够将第二重练习的时间缩短了、这也能让我顿时兴起想要向第三重强身术奋斗的信心、
“不行的，依靠你现在的身体还是不能够承受第三重给你的压力、所以还是等等吧、等你的身体在强一些，第三重的大门也会随之为你打开的、”
对于静怡的提醒我还是非常的慎重的，所以接下来我也只是练习了一边太极拳之后便简单的洗漱之后进入梦想了、
不过在静怡给我的大脑进行开发之后，我就连睡眠的时间也只是需要短短的四个小时便能够精力充沛、
所以在第二天的一大早便早早的起床了、
清风雨阁的起床时间是八点钟，我看了看时间，现在这才六点整、
也是我便穿上了休闲服在草坪上练起来太极拳、
太极拳也对于我的心性有着非常大的帮助的、
当众人都陆陆续续起床之后，我也在大家的呼喊声中去简单的吃过午饭便走出了清风雨阁、
毕竟今天中午可是还有宴会等着我呢，而对于司徒十四，我还是抱着感激的心的，如果不是他，我也没有那么多钱作为这些我手底下势力的开张的、
不过感激归为感激，人情归人情、人是不可能永远的相信的，只有利益、
一切的一切都是以我的利益为主，如果有谁胆敢损害我的利益，那么他的灭亡期限也就不远了、
是改善身体而已，能做到将以后的训练达到事半功倍的地步、所以现在就算他再怎么练习强身术第一重，那么如果他不勤加训练，这样只不过是在浪费体力罢了、
“怎么样？还行吧？”见着高湛将强身术训练完之后我便出口问道、
“恩！”高湛微微的有些吃惊，因为像他这样的高手，如果有人一旦的接近肯定能够在第一时间发现的，可是现在却并没有任何的察觉、
不过当看见是我之后，心中的不惑也顿时便释怀了、
“怎么样？过两招可以吗？”我虚空比划了一下、
“额！”高湛有些愣神了，彻底的愣住了、
“呵呵。开个玩笑而已、现在的实力提升的怎么样了？”我出口询问道、
“如果可以用一日千里来形容的话我倒是想用这个词，可是现在的提升速度好像缓慢了不少、”高湛有些不惑的说道，好像是遇见了颈瓶一般、
“怎么会，是你的训练方式不对，你现在可是担任这整个清风雨阁的训练工作，如果连你的训练方式都不对了，那么我想整个清风雨阁的人都会被你带入颈瓶的时候的、”我其实也并不是信口雌黄，这么说也是因为有我的道理的、
不过曾几何时，我也想将强身术的第二重教给高湛的，见他如此的勤奋，不过后来想了想还是算了吧、
毕竟两个人是不能够守住秘密的，因为毕竟高湛可算是江湖上讲义气的家伙了，如果我将强身术第二重传授给了他，他势必也会传授给他信任的兄弟，这样的话恐怕以后我也没有能够足以让我自己仰仗的实力了、
恐怕现在清风雨阁是我的势力林影也和高湛说过吧，为了保险起见，我还是打算将其保留起来、
“什么？训练方式不对？”就算是整个人类都知道，只要勤加练习，实力也势必会提升的，可是强身术却并不是这样的、
“强身术只是改变你身体的体质的，这只需要你在训练的时候练习一遍强身术就可以了，这样的训练也会达到事半功倍的效果的，像你这样一天到晚都抱着强身术不放，这样的结果势必只会让你的身体停滞不前，这也是因为你的训练虽然进度跟上了，可是效果却减弱了不少、”我向其解释道、
“啊？”高湛吃惊的说道，不过想了想还是觉得我说的也有些道理，毕竟现在强身术第一重只是能够改善体质，增强力量方面却反而有些缓慢！
所以以后你也不必这么勤奋的练习强身术了，只要勤加训练势必能够提升的猛速的！
“恩恩！知道了！”高湛饱含感激的眼神向我说道、
“快回去睡觉吧，这都这么晚了，身体也是需要休息的、”我笑了笑，说道、
“知道了！”高湛说完便径直走向了大门，可是随机又转过身来、“那我什么时候才能够超越你啊？”
高湛一句没头没脑的一句话差点儿让我的脑袋短路了、
“额！这个只要能够找到正确的方法锻炼身体，超越我也并不是不可能的、”我也并不想在继续打击高湛的自信心，因为在我将其瞬杀的时候他的信心恐怕就被我打得支离片碎了、
不过恐怕也只有我能够将他的信心重拾了，因为毕竟解铃还须系铃人、打败我恐怕早已经是他心中遥不可及的梦想了、
可是！梦想却永远都是梦想，打败我，恐怕都是他一辈子都不可能企及的梦想了、
“恩！”原本的阴霾在一瞬间被一扫而光、便怀揣着愉悦的心情跑去睡觉了、
我摇了摇脑袋、叹息了一声、
“其实你不应该骗他的、他恐怕一辈子都不会超越你的、”静怡的声音在我的脑海中响起、
“这个啊，还是让他怀揣着这个梦想吧，人一旦有了梦想便会有了奔头，所以你看，现在的他已经重新点燃了他那盏希望的灯，毕竟我在将其瞬杀的时候他的信心也早已尽完全的泯灭了、所以现在也就有我来替他点燃那盏希望之光吧、”
回到我的屋子里喉，我练习了一遍第一重强身术之后便开始了地二重强身术、
这强身术说也是奇怪，只要第一遍能够坚持下来，第二遍。第三遍也会变得简单许多！
而且我现在都能够将第二重练习的时间缩短了、这也能让我顿时兴起想要向第三重强身术奋斗的信心、
“不行的，依靠你现在的身体还是不能够承受第三重给你的压力、所以还是等等吧、等你的身体在强一些，第三重的大门也会随之为你打开的、”
对于静怡的提醒我还是非常的慎重的，所以接下来我也只是练习了一边太极拳之后便简单的洗漱之后进入梦想了、
不过在静怡给我的大脑进行开发之后，我就连睡眠的时间也只是需要短短的四个小时便能够精力充沛、
所以在第二天的一大早便早早的起床了、
清风雨阁的起床时间是八点钟，我看了看时间，现在这才六点整、
也是我便穿上了休闲服在草坪上练起来太极拳、
太极拳也对于我的心性有着非常大的帮助的、
当众人都陆陆续续起床之后，我也在大家的呼喊声中去简单的吃过午饭便走出了清风雨阁、
毕竟今天中午可是还有宴会等着我呢，而对于司徒十四，我还是抱着感激的心的，如果不是他，我也没有那么多钱作为这些我手底下势力的开张的、
不过感激归为感激，人情归人情、人是不可能永远的相信的，只有利益、
一切的一切都是以我的利益为主，如果有谁胆敢损害我的利益，那么他的灭亡期限也就不远了、