，然后点击“添加到主屏幕” 奇书网 www.qishubook.net，龙飞凤舞之穿越到宋朝无错无删减全文免费阅读！
屋外还是一片夜色茫茫，黑灯瞎火之际，我们这些人便要按照惯例，雷打不动的起来，匆匆忙忙的赶往平坝，日复一日操练武功。说到武功，我不得不多说几句，从现代社会来之前，我看过很多功夫武打片，感觉还是那荷枪实弹的先进的武器来的厉害。觉得武功都是假的，看起来煞有其事，舞起来有模有样，但其实是花拳绣腿，虚有招式而已。但是自从我回古代，练习武功之后，才发现武功其实真刀实剑，煞有其事，很是厉害，人真可以飞檐走壁，可以身轻如燕。但是须得从小刻苦练习，方能有所成就，像师父这么好的功夫，也是数年如一日练习而来的，不是一蹴而就，随随便便就能练成的。而且练武之后，效果真是立竿见影，神奇之极。可惜这些功夫到了现代社会，大部分都失传了，因为现代人对于身体之外的工具的过度依赖，没有把人的身体发挥到极限，自然用进废退。
我们每天必练基本功，风雨无阻。这冬练三九、夏练三伏、久练自神、熟能生巧。天天穿着重重的铁鞋去提水，担水，练习负重能力，据说有朝功成之日，脱下铁鞋就自然身轻如燕了。天天踩着愈来愈高的高跷不自在的行走，练习平衡能力。天天到梅花桩上面搏斗一番，练习身体的灵活度与柔韧度。而且这梅花柱也是愈来愈稀，距离愈来愈疏，高度愈来愈高，难度愈来愈大。不过练习之后，身体与之前是迥然不同，有种仙风道骨的感觉，走起路来更是两腋生风，行走如飞。还要到后山的坑洞灵活自如的攀援上下，在林间的树枝里荡漾，从一个枝头跳到另外一棵树的树枝去，就像一只只灵活的猴子，更不用说飞檐走壁，更是易如反掌。
我们每天还要跳深坑，练习弹跳能力，坑的深度是一天天的加高，最后我们像那活蹦乱跳的跳蚤一样，个个上跳下窜，来去自如。可以随意的在，那些如现代社会十多层楼高的坑里跳来跳去。不过高度不是陡然升高，而是一点点加高，从而达到从量变到质变的过程。但是太高也不行，毕竟还是有重力吸引，让你不能随心所欲。这只是发挥出了人体的极限而已。自然和好莱坞电影在一百多层的高楼大厦自由自在，飞来飞去的蜘蛛人还是不能相提并论，毕竟那是科幻，这是武功。
我们还要练习听力，练习眼力。现在的我隔着屋子都能对说话之声，听得一清二楚。即使对方张口说话，不发声，看嘴形也能知道所说之事，即使落地之针也能迅速扑捉到它细微的声音。我们要天天盯着绿色的树叶看，盯着天空白云看，盯着晶莹的露珠看，而且眼睛不能眨，一动不动直盯到眼睛发痛为止。但是切记不能对着强烈的光线，特别是太阳光，那样不是练眼功，而是练瞎，久而久之能练出睁眼瞎出来。不过尽管练功的过程很痛苦，但是结果却让人意想不到之功效。
他们都说我练功之后，大大的眼睛特别好看，目若秋水含波，深邃而又悠远，眼睛变得无比黑亮，仿佛一汪深潭似的深不见底。没想到练功还有美目的效果。而且不但如此，还兼有美容，美体的功效，我现在的皮肤是白里透红，因为练武之后，血液循环好，新陈代谢快，自然与众不同。
连小飞看着我每日一新的脸蛋，也赞不绝口的说：“这武功的效果可真是不错呀，男的练了气宇轩昂，玉树临风，女人练了婀娜多姿，柔情似水。你本来就不错，如今看起来更是唇红齿白，更精神抖擞了。”
我... -->>
屋外还是一片夜色茫茫，黑灯瞎火之际，我们这些人便要按照惯例，雷打不动的起来，匆匆忙忙的赶往平坝，日复一日操练武功。说到武功，我不得不多说几句，从现代社会来之前，我看过很多功夫武打片，感觉还是那荷枪实弹的先进的武器来的厉害。觉得武功都是假的，看起来煞有其事，舞起来有模有样，但其实是花拳绣腿，虚有招式而已。但是自从我回古代，练习武功之后，才发现武功其实真刀实剑，煞有其事，很是厉害，人真可以飞檐走壁，可以身轻如燕。但是须得从小刻苦练习，方能有所成就，像师父这么好的功夫，也是数年如一日练习而来的，不是一蹴而就，随随便便就能练成的。而且练武之后，效果真是立竿见影，神奇之极。可惜这些功夫到了现代社会，大部分都失传了，因为现代人对于身体之外的工具的过度依赖，没有把人的身体发挥到极限，自然用进废退。
我们每天必练基本功，风雨无阻。这冬练三九、夏练三伏、久练自神、熟能生巧。天天穿着重重的铁鞋去提水，担水，练习负重能力，据说有朝功成之日，脱下铁鞋就自然身轻如燕了。天天踩着愈来愈高的高跷不自在的行走，练习平衡能力。天天到梅花桩上面搏斗一番，练习身体的灵活度与柔韧度。而且这梅花柱也是愈来愈稀，距离愈来愈疏，高度愈来愈高，难度愈来愈大。不过练习之后，身体与之前是迥然不同，有种仙风道骨的感觉，走起路来更是两腋生风，行走如飞。还要到后山的坑洞灵活自如的攀援上下，在林间的树枝里荡漾，从一个枝头跳到另外一棵树的树枝去，就像一只只灵活的猴子，更不用说飞檐走壁，更是易如反掌。
我们每天还要跳深坑，练习弹跳能力，坑的深度是一天天的加高，最后我们像那活蹦乱跳的跳蚤一样，个个上跳下窜，来去自如。可以随意的在，那些如现代社会十多层楼高的坑里跳来跳去。不过高度不是陡然升高，而是一点点加高，从而达到从量变到质变的过程。但是太高也不行，毕竟还是有重力吸引，让你不能随心所欲。这只是发挥出了人体的极限而已。自然和好莱坞电影在一百多层的高楼大厦自由自在，飞来飞去的蜘蛛人还是不能相提并论，毕竟那是科幻，这是武功。
我们还要练习听力，练习眼力。现在的我隔着屋子都能对说话之声，听得一清二楚。即使对方张口说话，不发声，看嘴形也能知道所说之事，即使落地之针也能迅速扑捉到它细微的声音。我们要天天盯着绿色的树叶看，盯着天空白云看，盯着晶莹的露珠看，而且眼睛不能眨，一动不动直盯到眼睛发痛为止。但是切记不能对着强烈的光线，特别是太阳光，那样不是练眼功，而是练瞎，久而久之能练出睁眼瞎出来。不过尽管练功的过程很痛苦，但是结果却让人意想不到之功效。
他们都说我练功之后，大大的眼睛特别好看，目若秋水含波，深邃而又悠远，眼睛变得无比黑亮，仿佛一汪深潭似的深不见底。没想到练功还有美目的效果。而且不但如此，还兼有美容，美体的功效，我现在的皮肤是白里透红，因为练武之后，血液循环好，新陈代谢快，自然与众不同。
连小飞看着我每日一新的脸蛋，也赞不绝口的说：“这武功的效果可真是不错呀，男的练了气宇轩昂，玉树临风，女人练了婀娜多姿，柔情似水。你本来就不错，如今看起来更是唇红齿白，更精神抖擞了。”
我... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读