，然后点击“添加到主屏幕” 奇书网 www.qishubook.net，荒野之冒险天王无错无删减全文免费阅读！
“这片雪山就像是个天然的大冰箱，能够很好的保鲜肉类食物，所以我会尽量的带走更多的鹿肉，以备不时之需，要知道在这种环境下，几天都找不一定能够寻找到食物来源。”
只见林凡将鹿肉完全割了下来，并且剔除沉重的骨头，仅仅留下鲜红的鹿肉。
此时石兰早已经将柴火搬运过来，只等林凡开锅下厨，他们两个昨夜只是吃了一些面包充饥，现在早就饿的咕咕叫了。
林凡不紧不慢的拿出迷你锅，葱蒜、姜片、肉苁蓉、油盐酱醋等五花八门的佐料，整整齐齐的排列成两行。“现在请大家做好准备，冒险厨房直播开始了，这次我要为大家烹饪一道绝美的佳肴，名为‘三参鹿肉汤’，顾名思义就是要三种宝贵的参做底料，鹿骨做汤，再凭借着我本人高超的厨艺做出让神仙都要垂涎三尺的美味珍馐。”
“鹿肉性温和，有补脾益气温肾的功效，是很好的补益食品，非常适合经常手脚冰凉的朋友。并且鹿**有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。”
“还有补脾和胃，养肝补血之功效，含有人身必需多种维生素，具有抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，是绝佳的绿色补品。”
鹿肉被锋利的小刀切成薄薄的肉片，晶莹剔透，随后被放置在水里浸泡了十来分钟，而石兰则是拿着林凡递过来的物种宝贵食材在锅里翻炒起来。
炒到六分熟之时，便可以添加佐料，再反复清炒三分钟，等到三种参的的独特气味弥漫起来的时候，才可以添加糖水，这时候三参鹿肉汤大致完成。
随后林凡将浸泡好了的鹿肉片放入锅里闷了起来，不一会儿糖水翻滚起来，浓浓的肉香从迷你锅里飘散出来，直勾的一群围观的网友猛吞口水。
林凡仍不住夹起一片鹿肉品尝了起来，入口鲜美，有种淡淡的香甜在味蕾上摇荡，让林凡都不舍得吞下去。
“味道好极了，并且只是吃了这一小块我就感觉身子暖和了许多，这归功于三种参类食材，他们都是具有补血养气的功效，非常适合体寒的朋友品尝一次。”
“不过还有个问题，就是体虚的朋友绝不能吃太多，这锅三参鹿肉汤的药力相当猛，可能将你补得直流鼻血，甚者两眼发黑，这就是我们常说的补气养血之道，需要徐徐渐进，切勿操之过急。”
“但是我就不用担心了，像我这么精壮的男子，吃完这一锅都不成问题，哈哈。”
林凡舒坦的摇头晃脑，一片接着一片的吃下去，那一边的石兰也不甘落后，她可是饿的两眼发昏了，顿时狼吞虎咽起来。
他们两人这幅吃相也让直播间前的观众们暗自吞口水，不少人已经受不了美食的诱惑而叫起了外卖。
据不完全统计，此时此刻，总计有数十万份外卖送到某些网友跟前，而他们则是看着一个莫名其妙的直播。
“这片雪山就像是个天然的大冰箱，能够很好的保鲜肉类食物，所以我会尽量的带走更多的鹿肉，以备不时之需，要知道在这种环境下，几天都找不一定能够寻找到食物来源。”
只见林凡将鹿肉完全割了下来，并且剔除沉重的骨头，仅仅留下鲜红的鹿肉。
此时石兰早已经将柴火搬运过来，只等林凡开锅下厨，他们两个昨夜只是吃了一些面包充饥，现在早就饿的咕咕叫了。
林凡不紧不慢的拿出迷你锅，葱蒜、姜片、肉苁蓉、油盐酱醋等五花八门的佐料，整整齐齐的排列成两行。“现在请大家做好准备，冒险厨房直播开始了，这次我要为大家烹饪一道绝美的佳肴，名为‘三参鹿肉汤’，顾名思义就是要三种宝贵的参做底料，鹿骨做汤，再凭借着我本人高超的厨艺做出让神仙都要垂涎三尺的美味珍馐。”
“鹿肉性温和，有补脾益气温肾的功效，是很好的补益食品，非常适合经常手脚冰凉的朋友。并且鹿**有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。”
“还有补脾和胃，养肝补血之功效，含有人身必需多种维生素，具有抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，是绝佳的绿色补品。”
鹿肉被锋利的小刀切成薄薄的肉片，晶莹剔透，随后被放置在水里浸泡了十来分钟，而石兰则是拿着林凡递过来的物种宝贵食材在锅里翻炒起来。
炒到六分熟之时，便可以添加佐料，再反复清炒三分钟，等到三种参的的独特气味弥漫起来的时候，才可以添加糖水，这时候三参鹿肉汤大致完成。
随后林凡将浸泡好了的鹿肉片放入锅里闷了起来，不一会儿糖水翻滚起来，浓浓的肉香从迷你锅里飘散出来，直勾的一群围观的网友猛吞口水。
林凡仍不住夹起一片鹿肉品尝了起来，入口鲜美，有种淡淡的香甜在味蕾上摇荡，让林凡都不舍得吞下去。
“味道好极了，并且只是吃了这一小块我就感觉身子暖和了许多，这归功于三种参类食材，他们都是具有补血养气的功效，非常适合体寒的朋友品尝一次。”
“不过还有个问题，就是体虚的朋友绝不能吃太多，这锅三参鹿肉汤的药力相当猛，可能将你补得直流鼻血，甚者两眼发黑，这就是我们常说的补气养血之道，需要徐徐渐进，切勿操之过急。”
“但是我就不用担心了，像我这么精壮的男子，吃完这一锅都不成问题，哈哈。”
林凡舒坦的摇头晃脑，一片接着一片的吃下去，那一边的石兰也不甘落后，她可是饿的两眼发昏了，顿时狼吞虎咽起来。
他们两人这幅吃相也让直播间前的观众们暗自吞口水，不少人已经受不了美食的诱惑而叫起了外卖。
据不完全统计，此时此刻，总计有数十万份外卖送到某些网友跟前，而他们则是看着一个莫名其妙的直播。